Нажимаешь "Вставить код медиа" -иконка с изображением пленки. Вставляешь туда... ну, для примера, возьмем Ю-туб. Там под роликом есть вкладка "Отправить", нажимаешь на нее, открывается вкладка, там жми кнопку "встроить". Чаще всего для дайров приходится еще ставить галочку "Использовать старый код встраивания", возможно, это только у меня, не знаю. В общем, то, что скопировала на Ю-тубе, вставляешь в окошко, открывшееся после нажатия "кода медиа". Все.